Tag - Vitamine D

Vitamine D

Vitamine D is nodig voor een goede botopbouw van je kind.

Belangrijke bronnen van vitamine D zijn:

  • zonneschijn
  • een normaal gebruik van margarine
  • halvarine
  • bak- en braadproducten 
  • vlees

De extra vitamine D, die tijdens de zwangerschap nodig is, kun je vaak niet voldoende zelf aanmaken of via de voeding opnemen. Overleg met je verloskundige of je extra vitamine D zult slikken.