Borstvoeding is een fantastische manier om je baby te voeden. Een paar handige tips:
- Koude kompressen - bijvoorbeeld nat gemaakte maandverbanden, die je even in de vriezer legt - zijn een prima middel tegen stuwing.
- Laat je tepels altijd aan de lucht drogen, voordat je je beha weer dichtmaakt. Dit helpt tepelkloofjes te voorkomen.
- Als je last hebt van pijnlijke tepels, is het prettig om je kind tijdens iedere voeding een borst aan te bieden in plaats van twee. Zo krijgt de andere kant even rust.
- Veel drinken en goed rusten helpen bij het opgang houden van de borstvoeding.
- Darmkrampjes kunnen worden veroorzaakt door wat jij hebt gegeten, spruitjes bijvoorbeeld, sinaasappelsap, chocolade, ui, prei en scherpe kruiden. Een lepeltje venkelthee voor je baby na de voeding kan soms helpen.
- Drink tijdens je zwangerschap en tijdens de borstvoeding geen alcohol. Alcohol is in feite een giftige stof. Dat glaasje wijn komt uiteindelijk in de moedermelk terecht, terwijl de nieren van je baby nog niet in staat zijn om het goed af te breken.
Bekijk ook eens ons forum met uitgebreide tips!
|
