Lever of leverproducten , aangezien hier veel vitamine A inzit. In extreme gevallen kan het leiden tot aangeboren afwijkingen. Omdat in lever veel vitamine A kan zitten, wordt het afgeraden tijdens de zwangerschap. Leverproducten, zoals paté, hausmacher, smeerleverworst en leverkaas bevatten wat minder vitamine A. Van deze producten mag je maximaal 1 boterham per dag of een paar toastjes (15-20 gram).